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林中漫步拥有给自己幸福的能力！ |
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12月16日 带上耳机，世界与我无关！ 想逃避，
世界太嘈杂，心太累。
眼睛看到的不是真的，耳朵听到的不是确切的，嘴巴说的是没经过大脑的……节奏太快，每个人都绷紧、惶恐、小心翼翼又偷偷期冀。期冀上周买的那几个彩票号码中奖、期冀从天而降的肥缺工作甚至期待一斤小菜小贩多找的2毛。
心开始麻痹，点点滴滴的平淡已经不是幸福，是无趣。每个人板着自己的脸孔，防卫别人更防卫自己。
匆匆，看着人们匆匆、也看自己匆匆。“小猪，快跑！”在脑海响起，屠夫的大刀已经握起，不上餐桌就上战场去……
平平，看着爱情平平、也看生活平平。“爱你”是最甜美的毒药还是麻痹神经的通用语言，角落里的小三们，模仿、练习那真心的一刻，期待自己的胜利……
碌碌，看着别人碌碌、也看自己碌碌。“结果”不是唯一，至少，这一刻，我们是自己的BOSS……
于是，又于是，生活一如电影般流动。带上耳机，将世界与自己隔离！ 12月10日 名言啊……1.孔子曰：“中午不睡，下午崩溃。”孟子曰：“孔子说的对！” 12月9日 中医养生：神奇的吃啥补啥美国《旧金山晚报》报道，在大自然赐予人类的食物中，隐藏着一些线索，告诉我们吃什么对身体的某些部位有益。这些与人体构造相似度近100%的果蔬，正是大自然赐予我们的天然药品。 1.切开的胡萝卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜，以及放射的线条。科学研究表明，大量胡萝卜素能促进人体血液流向眼部，保护视力，让眼睛更明亮。 2、番茄有四个腔室，并且是红色的，这与我们的心脏一样。实验证实，番茄饱含番茄红素，高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险，不妨多吃点。 3、悬挂的一串葡萄具有心脏的形状，而每一颗葡萄就像红血球。葡萄汁中含有丰富的多元酚类，能帮助身体对抗心血管疾病。 4、核桃就像一个微型的脑子，有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑，甚至其褶皱或折叠都像大脑皮层。目前人类已经知道，核桃含有36种以上的神经传递素，可以帮助开发脑功能。 5、蚕豆等豆类的形状看起来很像人的肾脏，它们也的确可以帮助维持肾脏功能。 6、芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头，而它们确实能强化骨质。人骨头中含有23%的钠，而这些食物也含有23%的钠。 7、鳄梨长得很像子宫，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。研究表明，女性每星期吃一个鳄梨，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。奇妙的是，鳄梨从开花到成熟结果的生长期，也恰恰是9个月。 8、无花果就像男人的睾丸一样，无花果充满了籽，而且它们生长时也是成对的。研究表明，无花果可增强男性精子活力，增加精子数量，并治疗男子不育症。 9、甘薯看起来像胰腺，事实上，它确实能平衡糖尿病患者的血糖指数。 10、卵巢仅有橄榄大小，但却是肿瘤最易发生的器官，并且肿瘤的种类也最多，有30多种。多吃橄榄有助于卵巢健康，预防各种卵巢肿瘤。 11、柑橘类水果长得像乳腺，橘子的抗氧化剂含量是所有水果中最高的，含170多种不同的植物化学成分。食用时橘络不要扔掉，可缓解乳腺增生症状。 12.洋葱的纹路看上去像人体细胞。研究表明，它能清除身体所有细胞里的垃圾物质和危害性的游离基。 11月12日 Michael Jackson,this is it ! 一个演唱前的音乐MV，小女孩在热带雨林里快乐的游玩，蝴蝶、绿树、花香……可当她沉沉睡去后睁眼发现的，却是满目的蒼痍。到处是火焰、推土机和轰鸣的机器声响，唯一一棵绿色的树苗，在红色的火光中摇晃。小女孩扑上前去挡在了推土机的前面，如何？接下去会如何？推土机从屏幕转向现实，大大的铲嘴扑向了演出台上的Michael 。一切轰响声嘎然而止，钢琴轻柔的声音诉说着内心深处的悲伤和遗憾。
很强烈的对比，从华丽、夸张的描述性渲染到安静的内心世界，仿佛喧闹的酒吧角落，一个充满故事的人在静静的思索。这就是迈克的音乐世界，是他的才华带给人们的感受。纪录片里，迈克很清楚的对着团队成员说道：人们需要逃避世界，所以我们必须极致和美丽。
所以他会在排练现场，对于一个音符的高低、对于一段音乐的节奏、对于一个吉他手的弦音的要求都如此的细致、精准、严苛。或许，像我这样的迈迷会认为这是一种苛刻的个性。可随着片子的展开，你可以看到，他与人交流时的谦逊。没有怒火、没有唯我独尊；任何意见可以摩擦成为一种新的创意。而他是一切创新的源泉。
我奇怪他这种想象力是如何发挥出来的，在琢磨着这人的言辞、交流时的眼神以及细小的动作。发现他的观察、他的音乐敏感度、他的专业都只是帮助他在表现，真正的力量只有一个——他的情感。他对热带雨林消失的愤怒、对一种死亡的感触都成为了MV的源泉、表演的原动力和音乐的起点。
this is it,the love forever!不是迈迷的爱，而是他，一个极致、完美主义的人，对世界的细腻而澎湃的爱。
附：迈克尔·杰克逊（Michael Jackson）被誉为流行音乐之王（the King of Pop），是西方流行乐坛最具影响力的音乐家,其成就已超越猫王。他是出色的音乐全才，在作词，作曲，场景制作，编曲，演唱，舞蹈，乐器演奏方面都有着卓越的成就。他融合了黑人节奏蓝调与白人摇滚的独特的MJ乐风，时而高亢愤疾、时而柔美灵动的声音，空前绝后的高水准音乐录影，规模宏大的演唱会无不在世界各地引起极大轰动，他在全球范围内拥有亿万歌迷。他拥有世界销量第一的专辑《THRILLER》，销量达1.04亿（2006年吉尼斯世界纪录认证数据）。他的唱片总销量数以亿计，据2006年底统计，其正版专辑全球销量已超过7.5亿，被载入“吉尼斯世界记录大全”。他是音乐史上第一位在美国以外卖出上亿张唱片的艺术家。他魔幻般的舞步更是让无数的明星效仿。2006年，吉尼斯世界纪录颁发了一个最新认证：世界历史上最成功的艺术家。他一个人支持了世界上39个慈善救助基金会，保持着2006年的吉尼斯世界个人慈善纪录，是全世界以个人名义捐助慈善事业最多的人。他患有白癜风皮肤病，皮肤呈白色.
有人说迈克尔杰克逊是一个神奇的怪物，浑身上下充满了一股神秘的力量，在音乐响起时他的节奏能带动全世界的脉搏。至今全世界仍有上亿歌迷。 11月3日 老中医秘方II民间秘方，里面的方子都是一个老中医几十年的心血 1、 本报告所用药物，以食物为主，绝对无毒。 2、 为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。 3、 所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。 4、 报告中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，报告中另有注明。 5、 报告中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。 6、 有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。 7、 本报告共三部分，每部分最后均附有防病保健知识，本报告是一专家用了近十年时间，翻阅了大量的医疗保健知识书刊，结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来 的宝贵资料。它汇聚了古今诸多名方、妙方、秘术，不仅能为百姓带来方便，是每个家庭必备的报告资料，而且，对一些中西医专业医生来讲，也是很有参考价值 的。 、 民间实用土方（上） 一、 内 科 1、 初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红糖乘热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。 2、 多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。 3、 头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。 4、 头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效。忌吃酒、辣。 5、 失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。 6、 干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。 7、 有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰。可与第九条同用。 8、 老气管炎（慢性气管炎）：取冬天打霜后丝瓜藤*一两、甘草*一钱，水一碗煎汤一次服下，一日二次，连用半月至20天，可根治。忌烟酒、辣物，最好与第九条同用。 9、 长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）：明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴，两足都敷），用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效。 10、 哮喘（儿童哮喘同）：干蚯蚓*半斤，炒黄研成粉，用白糖水冲服，一次2钱（约半调羹粉）一日二次，服完即愈。忌吃辣物。 11、 胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。 12、 胃、十二脂肠溃疡：鸡蛋壳30个炒焦研成粉，麦面粉半斤炒焦，一起抖匀，早晚饭前用。开水冲服，一次2钱（约半调羹），一日二次，一般一付药可愈，重病需二付。 13、 高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。 14、 心脏病、冠心病：花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月。 15、 肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。 16、 消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。 17、 胸闷气胀：白萝卜籽*5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效。 18、 神经衰弱：猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃5-10天。 19、 贫血：杀鸡、鸭时，将鲜血流在一张干净白纸上，晒干揉成粉，用葡萄酒调服，一次半调羹粉，一日二次，连服半月。忌海带。 20、 内热口干：芦根*、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤，日服二次，连服3天。生津润肺，降火解热。 21、 慢性肝炎：每次用白茅根*二两，烧一碗水服汤，一日三次，一般需服半月，忌辣物。 22、 胆、肾、尿道结石：用鸡内金、玉米须50克，煎一碗汤一次服下，一日2-3次，连服10天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。 23、 急、慢性肾脏炎：4两重左右黑鱼一条，去鳞、肠等，绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟，吃鱼喝汤，一日一剂，连吃10-15天。忌酒、盐、香蕉、房事。 24、 胆囊炎：冬瓜籽、绿豆各5钱煎一碗汤，一次服下。一日三次，连用10日。 25、 糖尿病：猪胰一条，冬瓜皮1两，加水煮熟，少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃下，一日一剂，连吃20天。 26、 记忆力差：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。 27、 小便不通：杨柳树叶1两，煎一碗汤一次服下，一日二次，2-3天即可通尿无阻。 28、 小便失禁（尿急、控制不住）：鸡肠一付，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每次1钱，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。 29、 尿频（小便次数多）：生韭菜籽*3两，研成粉，每次2钱用白开水送服，一日二次，一般需服2-10天。忌浓茶、牛奶。 30、 便秘（大便燥结、排便困难）：用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。 31、 痢疾、泄泻：每次用大蒜两头，连皮放火内烧焦再煮一碗水空服汤，一日二次，连用3天可消炎解毒，治久泻不愈特别有效。 32、 打鼾：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。 33、 打嗝：用手指甲一小条，点燃闻味，即止。 34、 晕车：乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对于晕车教严重者，可两方同用，有特效。 35、 中风：每日喝1两生芹菜只汁，病轻者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鸭血。 36、 神经病（又叫癫痫、羊癫痫、疯狂病、狐大仙）：干桃化*3两，用刀切成细末，分成十份，每次一份，在发病时用淡明矾水送服，一日二次，5天一疗程，连用3疗程。 37、甲状腺功能亢进症：黄药子*9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次；另可用50克泡1斤白酒，日服1两，5-8周代谢率明显降低。 38、 慢性肠炎：鸡蛋清1只，白酒半两，混合，每晚睡前服。 二、儿科 39、 小儿感冒（包括婴儿）：生姜5钱，水半碗煎开加入红糖服下，一日二次，2天可愈。 40、 百日咳（及婴儿气喘）：大蒜一头，去皮捣烂加白糖3钱，过半小时后用开水一两冲，两天可治小儿咳嗽、婴幼儿气喘，有特效。 41、 小儿遗尿：生葱白一根，捣烂，每晚睡前敷肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3-5天，可治愈。 42、 夜啼：大人用一小撮绿茶放口内嚼碎，每晚睡前敷小儿肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3天。 43、 婴幼儿腹泻、腹胀：大蒜一头，连皮烧焦，再与半碗水烧开，加适量白糖服汤，一日一次，一般两三天即可消食止泻。 44、 盗汗（成人盗汗同）：老豆腐半斤，切片贴锅内烧成巴，再加水一碗，白糖适量，烧汤连巴一同食用，每晚睡前服，3天痊愈。 45、 打蛔虫：生南瓜籽20粒，去壳饭前空服，一次吃下，第二天虫子即可随大便排出。 46、 经常肛门痒：伤湿解膏一块，每晚睡觉前贴肛门上，次日晨揭去，连用三天。 47、 小儿厌食（不思吃饭）：山楂*3钱，鸡盹皮1钱，加半碗水煮熟饭前吃完，一日二次，连吃三天，有开胃、助消化之功效。 48、 腹痛（成人腹痛同）：用一片桔皮敷在肚脐上。再用半斤盐炒热（不要太烫），敷在桔皮上，可立即止痛。 49、 误食杂物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些猪油，一次吃光，杂物可随大便排出。 50、 磨牙：每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。 51、 流口水（成人、老人睡觉流口水方法同）：泥鳅半斤，去内脏晒干，炒黄研成粉，用黄酒冲服，一次二钱，一日一次，服完即可。 52、 儿童缺钙：每次用虾皮5钱，海带1两，一起煮汤，加油盐食用，一日一次连用半月。 53、 腮腺炎：醋和墨汁按1：1配好，用毛笔蘸此，涂于患处，每天5-6次，一般二三天腮部肿胀自消。 54、 小肠气：生姜汁5钱，先给患儿洗澡，待周身出汗时，用姜汁擦患部，一日二次，连用三、四天，以后不再复发。 55、 考场镇静良方：学生进考场如临战场，往往由于过度紧张，使自己产生心慌、怯场现象，从而不能正常发挥而名落孙山。现介绍一种单方：酸枣仁*、绿豆各一两，煮一碗汤一次吃完，一日二次，次方要在考试前两天开始服，至考试结束，有镇静安神功效。 ——————————————————– 附：防病保健知识（一） 1、 为什么常吃烘烤食物易患癌：因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫和一种叫3，4-苯丙比的致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患癌。 2、 吃哪些蔬菜易中毒：1）、发芽、发青的土豆有毒。2）鲜黄花菜（即金针菜）有毒。3）腌制未透的菜。4）隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。 3、 儿童不宜吃皮蛋：皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质，此物有毒，影响智力 4、 烂姜不宜吃：烂姜有极毒，能坏死肝细胞。 5、 豆油不可生吃：生豆油中含有苯，苯能破坏人的造血系统，所以做凉拌菜和饺陷不宜用生豆油，如将豆油下锅熬熟，苯就蒸发了。 6、 久煮的水不能吃：隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中，均含有一种叫亚硝酸铵的物质，此物是强致癌物。 7、 鱼、肉烧焦吃不得：鱼、肉等荤菜，烧焦就会产生一种叫苯丙比的致癌物质。 8、 新婚男子莫吃可乐：可口可乐，能将人体内精子杀死，所以婚后男子要想孩子切莫吃。 9、 吃嫩炒猪肝有害：猪的肝脏是解毒器官，肝内均含少量毒素，如不炒透，吃了有害。 10、 哪些水果忌海味？柿子、葡萄石榴、山查、香蕉，这些水果中含有鞣酸。鞣酸与海味中的钙结合，会形成一种难以消化的物质，而起肚疼、呕吐、恶心、腹泻等现象。 11、 哪些食物易使皮肤变黑？常吃肝脏、肾、赤豆、黑芝麻、乌鱼、浓咖啡、易使皮肤变黑。 12、 哪些食物易使皮肤增白？一般为黄绿色食品如芹菜、菠菜、洋葱、苹果、萝卜等。 13、 吃豆浆有哪些四忌？1）忌吃红糖2）忌冲鸡蛋3）忌不熟4）忌用保温瓶装。 14、 吃牛奶有哪五忌？1）忌加红糖2）忌冰冻3）忌掺开水4）忌空服5）忌同补药同服。 15、 油渣、锅巴不宜吃：油渣、锅巴中含有苯丙比，苯丙比是致癌物质，所以不宜吃。 ——————————————————– 民间实用土方（中） 三、外科 56、 关节炎、肩周炎（包括风湿性、类风湿性关节炎）：食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；一日一次，连用一星期，有追风祛湿之功效。 57、 劳伤腰痛：艾叶*一两，炒黄的蟹壳一两，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。 58、 肾亏腰痛：丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一日二次，服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛。 59、 坐骨神经痛：食用细盐一斤，炒热后加艾叶*一两，用布包好敷患处至盐凉，一日一次，连用5-10天。（盐可每天反复使用）。 60、 颈椎痛：羊骨头（生的，煮过均可）二两，砸碎炒黄，浸白酒1斤，三日后擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根治。 61、 骨刺（骨质增生）：狗骨头三两，砸碎炒黄浸白酒1斤，三日后用酒擦患处（最好带吃此酒一盅），一日三次，需用半月可愈。 62、 腿抽筋：桑树果*一两，煎一碗汤一次喝下，一日二次，5天痊愈。 63、 四肢麻木：老丝瓜筋*一两，煎一碗汤一次服下，一日二次，连服一星期，有特效。 64、 内、外痔疮：大田螺每天一只，将盖去掉。放入冰片*1钱，5分钟后取田螺水涂肛门，每天2次，7天痊愈，忌吃酒、辣物。 65、 打针结块：将土豆切成半公分厚的薄片，敷在患处，再用热毛巾捂，一日二次，一次20分钟，2-3天肿块消散。 66、狐臭：胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2钱，用医用酒精调匀，每日取一小团涂患处并用胶布贴好，一日换一次，连用半月可根除。 67、 口眼歪（面部神经麻痹）：黄鳝血涂面部，向左歪涂左边，并用手掌从左向右反复抹，每次2分钟，一日二次，向右歪则反做，连用三四天即正。 68、 脱肛（解大便时肛门脱下）：每次用韭菜半斤，水2斤煎开洗肛门，一日二次，洗三天。 69、 落枕（睡觉时由于枕头或姿势不适，而引起的颈痛）：韭菜汁加热擦颈部，日擦七八次。2-3天可治好。 70、 戒烟：干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。 71、 戒酒：活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒，1次1-2两，一日三次，将酒服完后永远不想再喝一滴酒。 72、 喝酒不醉：葛根*1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不会醉。 73、 疥疮（老烂脚）：豆腐渣炒热，敷患处，用布包好，日换一次，可治愈烂脚久不收口。 74、 淋巴结核：田螺壳炒黄研成粉，用芝麻油调匀敷患处，日换一次，连用7-10天。 75、 长寿保健药酒：磁石、何首乌*、大枣、核桃、枸杞*各一两，浸白酒或黄酒二斤，两天后按常日酒量吃此酒，如常饮能使老人面部红润，增强抗病力，有延迟衰老功效。四、皮肤科 76、 皮肤痒：鲜韭菜、淘米水，按1：10重量配好，先泡二小时再连韭菜一起烧开，去韭菜用水洗痒处或洗澡，一次见效，洗后勿用清水过身，一日一次，连洗三天永不再痒。 77、 牛皮癣、顽癣（银屑病）：侧柏叶*、苏叶*、各200克，蒺藜*40克，共研粗末，装纱布袋内，用水6斤沸煮后小火煮30分钟，涂洗患处，日3次。 78、 神经性皮炎（或过敏、或季节性发生）：老豆腐三、四两炒焦，用芝麻油调匀涂患处，一日3次，三、四天有特效。 79、 湿疹(皮肤起红点、水泡、发痒)：用绿豆3两炒焦研成粉，用醋调匀涂患处，一日二次，连涂一星期可根治。忌花椒、胡椒。 80、 风疹块、痱子：鲜韭菜汁每天涂患处，一次即明显见效，一日三次，2-3天即愈。 81、 白癜风：乌梅*30-50克浸泡在95%酒精100毫升中，2周后过滤再加二甲亚矾*5毫升，每日擦患处3次，每次用力擦5分钟。 82、 手气、脚气：生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，每日3次。连用7-10日，有消炎和杀死细菌之特效。 83、 手汗、脚汗太多：明矾*5钱、热水2斤，一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干，一日一次，5天后手脚汗正常。 84、 手足开裂、粗糙：生猪油二两，加白糖1钱。捣匀擦手脚，一日2-3次。一般7天克愈，再擦几天以后永不复发。 85、 冻疮未破：尖头辣椒5钱，白酒或酒精半斤一起放入瓶内浸3天后，在冻疮初起，皮肤红肿发热时涂患处，一日五次，有特效，连用十天至半月痊愈除根，来年永不再发。 86、 冻疮已破：陈旧棉花（越陈旧越好）烧成灰，用麻油调匀涂患处，一日三次。 87、 鹅掌风、灰指甲：醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜头一只，二日后用醋每天浸手二次，一次10分钟，浸后再用清水洗净，7天即可。 88、 疮、疔、疖：用生土豆捣烂，涂患处用布包好，日换一次，一般5天即可。 89、 鸡眼、侯子：先将患处外部老皮消去，再涂上清凉油，用香烟火熏烤，至疼时稍坚持后拿掉烟火，一日二次，5天可脱落不发。 90、 烫伤：可选用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在烫伤时马上涂伤处，就不会起泡又易好。 91、 流火、丹毒（多患于下肢、皮肤红、肿、热痛并伴有寒战、高热、头痛）：用鲜丝瓜叶汁拌金黄散*成糊状，外涂患处，内服三妙丸*中成药有奇效。 92、 蚊虫咬伤（红肿、痒）：可选用大蒜、生姜擦或用醋、牙膏、盐水、香烟灰加水调匀涂，均可立即见效止痒、解毒消肿。 ——————————————————– 五、妇科、男性科 93、 妇女白带（白带多、有异味）：生鸡蛋一只，从一头敲一小洞，将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，连吃一星期，忌吃猪血、绿豆。 94、 月经不调（来经提前或推迟均在7天以上）：干藕节半斤，炒黄研成粉，白酒送服，一日三次，一次2钱，服完即可每月来经。 95、 血崩（月经量太多）：黑木耳3两，炒干研成粉，红糖水送服，一次3钱，一日二次。 96、 闭经（少女18岁后和非怀孕妇女二月以上不来月经）：茄子切片晒干，炒黄研成粉。黄酒送服，一日二次，一次5钱，十天可愈。 97、 通经（来经时腹痛）：用丝瓜筋一次一两，烧一碗汤服，一日二次，7天痊愈。 98、 外阴痒：葱白连根一两，花椒10粒，一起煎水一碗，洗阴部，每天二次，共洗3天。 99、 产后缺乳：莴苣籽*5钱，煎汤一碗，加白糖一次服下，一日二次，5天后乳汁充足。 100、 产前知男女：将孕妇清晨第一次小便滴入两滴医用酒精，变红者为男，无变化为女。 101、 女不孕：生鸡蛋一只开一小孔，放入红花*0.5钱左右，再蒸熟吃蛋，每天一只，连吃一个月，（要在月经干净后开始吃）。 102、 子宫、卵巢肿瘤：红花6克、黑豆30克，水煎服，去红花食黑豆与汤，日2次。 103、 男不育：每天用麻雀一只，去掉毛和内脏，将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内，包好蒸熟后吃麻雀，连用半月，可治男子婚后久不生育。 104、 阳痿（男子阳茎不能勃起）：磁石（吸铁石）5钱，公鸡睾丸5只，浸白酒一斤，三日后按常日量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反复使用）。如不吃酒人，每日炒二只公鸡睾丸吃，连吃半月至一月，完全恢复性功能。 105、 遗精（睡觉做梦流精）：猪腰子一个，切开放入韭菜籽*2钱，用线扎好蒸熟，再切碎加油盐吃，一日一个，连吃四、五个腰子。 106、 早泄（男子在房事时过早射精）：韭菜籽*半斤炎黄，用黄酒送服，一次2钱，一日三次，服完即痊愈。 107、 小肠气：食盐半斤炒热，加入花椒20粒，用布包好，敷患处至盐凉，一日一次，最好睡前用，连用4、5天有特效。 108、 男子性功能减退（不属于阳痿，只是性功能减弱力不重心，多见于年老体弱者，也有房事过度引起的）：活大青虾或白虾一两，白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒，酒完后将虾炒吃。连用半月，有补阴壮阳、补充男性激素、增强性机能之功效。 109、 前列腺炎：麝香0.5克，白胡椒7粒，研成细末，装瓶备用。将脐用酒精洗净，将麝香放入肚脐内，再将胡椒粉盖在上面，后盖圆白纸一张，外用胶布贴紧，每隔7-10日换药1次，10次为1疗程。 110、 前列腺肥大：冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克，水煎服，日2次。 附：防病保健知识（二） 1、 怎样防止脱发？1）勤洗头，勿用碱性肥皂。2）勤梳头，要用梳子。3）忌用化学品染发。4）少吃过辣、过酸。5）常保持精神愉快。 2、 怎样防止面部起皱纹？1）洗脸水宜30-40度。2）经常按摩面部。3）晚上睡前适当涂些营养霜。4）勿长期用单侧牙吃饭。5）枕头勿太高。6）少做以下动作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。 3、 怎样防止失眠？睡前少讲太多话，忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。 4、 妇女经期有六忌：忌寒冷着凉、忌吃浓茶、过辣，忌饮冷食、忌盆浴和游泳、忌同房、忌过度疲劳。 5、 怎样才能生一个智力较高的宝宝？1）晚婚晚育。2）孕妇忌吃辣。3）孕妇常保持乐观心情。4）孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶，因这些饮料中含有咖啡因，咖啡因能诱发后代畸形和损伤胎儿脑力。 6、 怎样使孩子更聪明？科学研究证明，如果让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头，就会更聪明。 7、 哪些人不能睡午觉？经常失眠和体重超标准或65岁以上的人，心脏病和心肌梗塞的病人。 8、 哪些病人不能过性生活？患有传染病、性病、大病初愈或病中、妇女产前产后或经期，心脏病、高血压、肝炎、肾炎、肿瘤病人。 9、 哪些人不能吃糖？胃病、肾病、高血压、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰弱等病人。 10、老年保健有九忌：忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘。 11、哪些人不宜吃啤酒？胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童。 12、哪些人不宜吃螃蟹？发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。 13、儿童生活有哪四不宜？不宜戴有色镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发。 14、用矮桌进食有啥害？积食滞气、影响消化。 15、按电器开关或拿插头为什么最好用右手？因人的心脏在左侧，如遇漏电时用左手极危险。 民间实用土方（下） 六、五官科 111、 牙痛（神经性、过敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含，几分钟即见效，一日2次每次10分钟，3-4天痊愈。 112、 牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛。 113、 牙出血（经常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效。 114、 电光性红眼病：用人乳滴入眼内，闭眼10分钟，一日二次，一次二滴，有特效，忌辣。 115、 结膜炎（非电光红眼病）：用绿茶水，每日洗眼3-5次，一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。 116、 流泪眼、沙眼：干桑叶*1两，加一碗水烧开、每日洗眼3-5次，连用一星期。 117、 视力衰退（老光、老花、视物不清）：白菊花*2钱，枸杞子*2钱，每日用开水泡饮（一剂可泡三遍），连饮半至一月，有清水明目之功效。忌吃辣物、海带。 118、 偷针眼：用缝衣针的针鼻部反复摩擦患处，并稍用力挤压，每日2-3次，不出二日即可治愈。 119、 白内障（晶状浑浊、使视力下降）：白蒺藜*250克，羊肝250克，白糖200克，研为末，每次服15克，日服2次，8周见效。 120、 青光眼（眼球内压力太高，角膜水肿或呈雾状，视力下降）：猪眼一付，加绿豆一两煮熟，再加油、盐适量，每日吃一剂，连吃半月，能使眼内轻松，眼睛明亮。 121、 中耳炎（耳内长期流水、流浓、胀痛）：鲜韭菜汁5钱，加入明矾半钱，溶化后滴入耳内，一次1-2滴，一日2次，连用5天。 122、 耳鸣、耳聋：当归*15 钱，黑豆30克，红糖30克，水煎服，日2次，2周见效。菊花*30克，芦根*30克，冬瓜皮*30克，水煎服，每日2次，2周见效。 123、 虫入耳：用猫尿一滴，滴入耳内，虫子会自动出来。（提取猫尿法：用大瓣大蒜头，去皮擦猫鼻子，猫即撒尿）。 124、 口疮（又叫羊胡疮，在口内叫口腔溃疡）：醋、蒸馏水等量搅匀，涂患处，一日5次，连用2-3天，可消炎止痛，效果极佳。 125、 咽喉痛（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）：用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂，连用3-5天，消炎镇痛，湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒，一切有刺激性食物。 126、 扁桃体炎（嗓子二侧发起红肿、痛、一般多发于着凉后）：黑木耳一两，炒干研成粉，每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服，一日二次连服5天永不再发（此方在扁桃体炎正在发作时用）。 127、 声音哑（咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑）：鸡蛋一只、打入碗内，加醋一条羹、搅匀蒸熟食用，一日一剂，连吃2-3天，声音响亮。忌辣。 128、 口臭：芦根*（鲜、干均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次，早晨空服，连服一星期。清火解毒，治内热胃火。 129、 鱼刺卡喉：较轻者用好醋喝一口即可。如果不行，可用鸭口水一调羹喝下，鱼刺可自动化掉。（取鸭口水法：用一片生姜，放入鸭嘴内，再将鸭倒吊，鸭即流口水）。 130、 鼻炎（包括过敏性、萎缩性和鼻窦炎，有的流脓流水、鼻涕多、有的闻味不灵敏）：用黄砖一块，放火上烧烫，取下，将一调羹醋倒在热砖上，此时有大量热气上冒，患者用鼻闻其热气，一日二次，连用7天，消热、消炎，解毒通窍，治各类鼻炎，有特效。 131、 流鼻血：藕节*、芦根*等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，连用5日，清热止血，永不复发。 ——————————————————– 七 、美容 132、 除面部皱纹:鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效. 133、 皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合, 常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效). 134、 除雀斑:杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发. 135、 黄褐班\蝴蝶斑:冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净. 136、 除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润. 137、 除粉刺(酒刺\青春豆\座疮):鲜黄瓜汁\白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老. 138、 除黑痣:花生仁烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除,(大痣需涂一月). 139、 脱发\头屑\头痒:每次用桑树根皮*4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑\头痒,可再生发. 140、 斑秃\秃顶:按134条使用,并用老姜片每日擦头皮3-5次,与134条同用半月,以后不出一两月便会重新长出一头浓发. 141、 头发增亮:啤酒\醋按2:1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月. 142、 白发变黑:何首乌*\黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发.忌蚕豆. 143、 减肥:干荷叶*\干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻\刮油手之功效,忌肥肉. 144、 瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖. 145、 牙变白:用食盐\小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白. 146、 除汗毛\胡须(多毛症):旧电池粉\碱粉等量,用医用酒精调匀,过5分钟即可自动洗去,一日一次,5-7天后汗毛\胡须即可自动脱落,以后不会再发,此方对皮肤无过敏,无刺激,无任何副作用. 八、食物相克 两小时内不可同吃，摘于有关保健书刊。 1、 鸡蛋忌糖精?-同食中毒、死亡 2、 豆腐忌蜂蜜?-同食耳聋 3、 海带忌猪血—同食便秘 4、 土豆忌香蕉—同食生雀斑 5、 牛肉忌红糖—同食胀死人 6、 狗肉忌黄鳝—同食则死 7、 羊肉忌田螺—同食积食腹胀 8、 芹菜忌兔肉—同食脱头发 9、 番茄忌绿豆—同食伤元气 10、 螃蟹忌柿子—同食腹泻 11、 鹅肉忌鸭梨—同食伤肾脏 12、 洋葱忌蜂蜜—同食伤眼睛 13、 黑鱼忌茄子—同食肚子痛 14、 甲鱼忌苋菜—同食中毒 15、 皮蛋忌红糖—同食发呕 16、 人参忌萝卜—同食积食滞气 17、 白酒积柿子—同食心闷 ——————————————————– 附：防病保健知识（三） 1、饮茶有那些好处？振精神、增记忆、除疲劳、抗肿瘤、抗衰老、助减肥。 2、哪种茶的保健功能最强？排列顺序是：绿茶、花茶、红茶。 3、哪些人不宜饮茶？孕妇、妇女经期及浦乳期、患失眠、便秘、贫血、溃疡病、肝病、高血压、发热病人和献血后的人，均不宜饮茶。 4、 饮茶有哪十忌？忌空腹饮茶、烫茶、冷茶、浓茶、睡前饮茶、早起饮茶、饭后立即饮茶，冲泡时期过长的茶，饭前饮茶和茶水服药。 5、隔夜茶能不能饮？隔夜茶经过长时间浸泡，不仅完全无营养，而且还会繁殖许多有害细菌，如饮用易伤脾胃，所以最好不饮。 6、一年四季如何选择茶种？春宜花茶、夏宜绿茶、秋宜青茶、冬宜红茶。 7、 新茶好还是陈茶好？俗话说“酒越陈越香，茶越陈越次”，陈茶易回潮霉变和被虫卵等污染，所以还是饮新茶为好。 8、 酒后饮茶好不好？人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇，与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃，对肾脏刺激太大，会损伤肾功能。 9、 茶能解酒吗？据科学研究证明，茶中根本没有分解酒精的成分，况且茶酒同饮还会损伤肾功能，所以酒后切忌饮茶，特别是浓茶。 10、 饮酒有哪八忌？忌过量、忌一饮而尽，忌空腹饮酒、忌掺混酒、忌带病饮酒、忌酒后服药、忌酒后喝浓茶、忌孕妇、儿童饮酒。 11、 为什么早晨不能吃酒？因为人从早晨6点钟开始，体内的醚逐渐上升，到早晨8点到达高峰，此时饮酒，酒精与醚结合，会使人整天感到疲倦。 12、 喝醉酒怎样解？用手指和筷子反复触摸咽喉部，使其呕吐，再喝几碗水，再吐，起洗胃作用；可选用醋开水，苏打水喝下。 13、哪些人不宜饮酒？胃病、泌尿系统结石、肝病、孕妇和儿童均不宜饮白酒、黄酒和啤酒。 14、儿童饮酒有何害？伤肝、伤肾 倪老 倪老是个无欲无求的人，大家都夸他心态好，可不知道为什么，我从他身上感受到的不是淡然，而是一种隐藏在内心深处的孤寂。不知道是错觉还是真的有这么一种心理状态，因此听他说人生、说事物，总有种悲凉的感受。
所以我告诉他，我听到他说话会心里有火。是怒火的火。他多少有点无辜，自我感觉是一个“老庄”心态的善人，却被我如此形容。可我，却总是被他的悲伤浸染的有点痛苦，觉得他不该是如此的生活状态：华丽至极，又孤单至深。太过放松，又太过紧觉。
从客户那出来，他调侃自己是“以无聊之心，述有聊之事”，回想这句话，不知道他是以游走人生的心在品味着，还是对人生游走的心思考着。或许，再过几年，我才会明白吧。 11月1日 老中医的秘方I1、 牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。 2、 怎么戒烟：槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。 3、 怎么醒酒：醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。 4、怎么戒酒：取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。 5、 怎样除去口臭：每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。 6、 嗓子哑了怎么办：醋精50克，白糖50克，用凉水250克搅拌均匀后，慢慢饮用，一天即可，严重患者晚上增加两次。 8、 牛皮癣：半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹。 9、 牙痛绝招：用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。 10、 鼻子流血怎么办：当鼻子大量流血时，患者放平躺下，将鼻眼相反的手高举，穴位自动封死，血立即可止。 11、 鱼刺卡喉：用陈醋漱喉部，然后慢慢咽下，反复几次即可治愈。 12、 脚气小窍门：米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚化，又简单，见效又快，轻者四天根治。 13、 病后耳聋、耳鸣：大蒜味猫鼻猫自尿。猫尿滴耳三次一次两滴可根治病后耳聋。耳鸣可将蛇皮焙成灰，吹入耳中，连吹三次可治耳鸣。 14、 控制糖尿病新方法：新鲜玉米粒一斤。加水适量煎煮，至玉米开花后分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情。可以降低血糖。有浮肿尿量增多的患者服用，效果特别好。 15、 睡觉打呼咬牙 睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治的呼咬。 16、 脚臭、脚出汗：白矾研成细末，擦脚掌心10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭。可保持七八个月。 17、 癫痫（羊角疯）： 蚯蚓一条，白矾半两放入大碗中用开白水冲开。一次一碗晨起空腹，连喝十天。 18、 口腔炎症：每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，立即好转。病情严重的也可以用本方治疗。 19、 冠心病：黄豆50克，煮熟加食盐适量多吃连吃3-4天，此方对控制冠心病不发展，特别理想，犯病以后再用此方。 20、 治偏头痛窍门：用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可达速效，头不痛就不用再贴了，此方主治头晕脑涨。 21、 治痔疮偏方：尿素三两放盆中开水冲开后将毛巾放入沾湿后拧干放凳上腾。一次十分钟一天三次，边腾七天。可治内外痔，便血脱肛。 22、 急速催奶：芝麻炒熟，加入盐少许，最好是产前10天就开始吃，进餐时作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。 23、 治失眠小窍门：将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可根治，常年睡不着觉者，边疆治疗5天便可去根。 24、 心脏病：每天早晚各吃菠萝50克，5-7天效果最佳，2年左右不会犯病，犯病以后，再接着吃一次，病重者每天吃二次，可以稳固病情。 25、 视力减弱怎么办：杏皮晒干撕碎作个小枕头可醒目养神。对视力减弱。见风流泪近视远视等都有一定的疗效。 26、 手脚裂口：药用风湿膏，贴在患处，一天后取下即可长好百发百中。 27、 皮炎小窍门 将线瓜叶搓碎在患处磨擦发红为止，每七天搓一次3次即可，严重者连用6次即可治愈。 28、 鼻炎：用棉花球沾一滴香油放在鼻内15分钟后取出连续2-3天，每天三次，严重者多用2次。也可用大蒜泡醋插入鼻中。 29、 高血压 新鲜海带二两，作成一碗海带汤，不要往里放虽的青菜，清晨空腹喝下，连服十日即可，海带能快速恢复血压正常。 30、 肾虚：新鲜江豆100克，加水煮烂加食盐少许，每顿饭前服用3-5日可恢复健康，如经常吃对强身壮力效果最佳。 31、 脸上去斑法：杏会用水泡后去皮，捣烂如泥，加一个蛋清调匀，每晚睡前，次晨用白酒洗去，直至斑退。 32、 胃病民间治法取红皮鸡蛋壳二十个放在成瓦片上用火焙干研成细末，用糖水服用，饮前服一小勺，一日2次，服完为止，此方十分珍贵，同时对补钙和软骨病都有很好的疗效。 33、 跌打伤筋：将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。 34、 快速减肥：去国营茶庄买二两乌龙茶，喝一周乌龙茶能快速融化脂肪促进脂肪代谢，达到减肥，又能预防肥胖症的发生。（茶浓） 35、 长寿秘决: 经常运动，不气不愁，年年保持多吃糖蒜，糖蒜是延长寿命的最佳良药，它可杀死体内多种有害菌。 36、 月经不调：到乡下取苏子叶二两，用热水泡后饮用轻者四杯即可，重者多饮几日，它能速效调经安神作用，对痛经寒大经期不正常有特效。 37、 少白头：用500克扇贝壳（干贝）煎水洗头，每天洗一次连洗6-8次，使再长出来的头发又黑又粗，如白头特别多可多洗几次。 38、 粗皮肤变嫩：每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。 39、 肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脱：将土元（上憋子）七个焙成灰，黄酒七两，共放一瓶内泡七天七夜，每晚七时喝七钱黄酒，并用拳头用力调皮打患处七七四下九下，病重者多服几疗程可痊愈。 40、 肺结核偏方：500克活茧蛹用火焙干研成细末，每次用3-5克一日2次，服完为止，效果十分好，此方是中国中医研究院提供。 41、 关节炎止痛法：用谷草烧成灰，装入小袋中，哪痛往哪贴，每晚贴一小时，贴3次治愈。此方又简单。效果又好，对腰腿痛有明显好转。 42、 腋下狐臭：米醋100克，茴香粉5克。调和匀涂擦腑下数次狐臭立即消失。 43、 瘙痒怎么办：取一块生姜切开擦脚心，男擦左女擦右，一次擦十分钟。 44、 骨质增生：羊胫骨四根，用大柴火烧成焦黄色后捣碎成面，每天晚饭后用一两黄酒送服，连用数次。 45、 误吞金属硬物：将韭菜炒熟大口下即可便出，碎玻璃片，吃肚里以后，也可以用此方。 46、 手脚麻木：浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克，共捣如泥，放碗内蒸热，分4天吃完永不麻木，孕妇禁用。 47、 掉头发、起头皮：大白菜根去泥洗净切片放锃锅内加两久水煮开后加醋精洗头，连洗七八天，可使头发柔顺，光亮，头皮很快消失。头发一根不掉。 48、 灰指甲怎么治：将紫皮大蒜捣烂如泥，再加少许白矾涂在灰指甲上。不要抹的太厚。然后用塑料布将指甲封好。塑料布透光封闭效果好只需七八天，觉得有涨的感觉就好了。 49、 怎样打掉蛔虫：南瓜子（去壳留仁）50-100个研碎加水糖适量拌成糊状，空腹服用一次可好，本方能打掉小儿多种病虫。 50、 乳腺炎怎么治：仙人掌一小块研碎加三滴香油后患处。 51、 怎么治脚鸡眼：用一块胶布中间剪一小眼，贴鸡眼上，小眼出现鸡眼，再撒眼上一点尿素面（化肥）再用一块胶布压住，三日换一次，换六次，鸡眼自消自灭。 52、 前列腺炎：干枣三两，雄鸡肝三个，用火炖烂，连汤喝，连喝三次。 53、 类风湿症：用鲜嫩的桑树枝，多少均可，切碎，拌一点酒用锅炒黄色后，加水熬水眼，早晚各服一杯，见效连服。 10月13日 仓央嘉措我问佛：为何不给所有女子羞花闭月的容颜？
佛曰：那只是昙花的一现，用来蒙蔽世俗的眼
没有什么美可以抵过一颗纯净仁爱的心
我把它赐给每一个女子
可有人让它蒙上了灰
我问佛：世间为何有那么多遗憾？
佛曰：这是一个婆娑世界，婆娑即遗憾
没有遗憾，给你再多幸福也不会体会快乐
我问佛：如何让人们的心不再感到孤单？
佛曰：每一颗心生来就是孤单而残缺的
多数带着这种残缺度过一生
只因与能使它圆满的另一半相遇时
不是疏忽错过，就是已失去了拥有它的资格
我问佛：如果遇到了可以爱的人，却又怕不能把握该怎么办？
佛曰：留人间多少爱，迎浮世千重变
和有情人，做快乐事
别问是劫是缘
我问佛：如何才能如你般睿智？
佛曰：佛是过来人，人是未来佛 佛把世间万物分为十界：佛,菩萨,声闻,缘觉,天,阿修罗,人,畜生,饿鬼,地狱；
天,阿修罗,人,畜生,饿鬼,地狱.为六道众生；
六道众生要经历因果轮回,从中体验痛苦。
在体验痛苦的过程中,只有参透生命的真谛,才能得到永生。
凤凰，涅盘
佛曰，人生有八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。
佛曰：命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。
佛曰：坐亦禅，行亦禅，一花一世界，一叶一如来，春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静体自然。
佛说：万法皆生，皆系缘份，偶然的相遇，暮然的回首，注定彼此的一生，只为眼光交汇的刹那。
缘起即灭，缘生已空。
我也曾如你般天真
佛门中说一个人悟道有三阶段：“勘破、放下、自在。”
的确，一个人必须要放下，才能得到自在。
我问佛：为什么总是在我悲伤的时候下雪
佛说：冬天就要过去，留点记忆
我问佛:为什么每次下雪都是我不在意的夜晚
佛说:不经意的时候人们总会错过很多真正的美丽
我问佛:那过几天还下不下雪
佛说:不要只盯着这个季节，错过了今冬
仓央嘉措还有一首流传非常广泛的诗：
第一最好不相见，如此便可不相恋。
第二最好不相知，如此便可不相思。
第三最好不相伴，如此便可不相欠。
第四最好不相惜，如此便可不相忆。
第五最好不相爱，如此便可不相弃。
第六最好不相对，如此便可不相会。
第七最好不相误，如此便可不相负。
第八最好不相许，如此便可不相续。
第九最好不相依，如此便可不相偎。
第十最好不相遇，如此便可不相聚。
但曾相见便相知，相见何如不见时。
安得与君相诀绝，免教生死作相思。
那一天---仓央嘉措
那一天，
我闭目在经殿的香雾中，
蓦然听见你颂经中的真言；
那一月，
我摇动所有的经筒，
不为超度，
只为触摸你的指尖；
那一年，
磕长头匍匐在山路，
不为觐见，
只为贴着你的温暖；
那一世，
转山转水转佛塔，
不为修来世，
只为途中与你相见
那一月，
我轻转过所有经筒，
不为超度，只为触摸你的指纹；
那一年，我磕长头拥抱尘埃，
不为朝佛，只为贴着你的温暖；
那一世，我细翻遍十万大山，
不为修来世，只为路中能与你相遇；
只是，就在那一夜，我忘却了所有，
抛却了信仰，舍弃了轮回，
只为，那曾在佛前哭泣的玫瑰，
早已失去旧日的光泽
见与不见 ---仓央嘉措
你见，或者不见我
我就在那里
不悲不喜
你念，或者不念我
情就在那里
不来不去
你爱，或者不爱我
爱就在那里
不增不减
你跟，或者不跟我
我的手就在你手里
不舍不弃
来我的怀里
或者
让我住进你的心里
默然 相爱
寂静 欢喜
看庭前花开花落，望天上云卷云舒... 8月18日 给自己20%的空间 记得小时候，喜欢一个钥匙圈，但是钥匙圈一共有6个颜色，为了不后悔漏买了哪个颜色。于是，拼命攒钱，一气把6个都买了回来。本以为终于天下太平了，但是，却又为了什么时候用哪个颜色而烦恼。
随着年岁渐长，很多时候，知道理性的看待消费了。可从这里面折射出来的对完美的执念，却一点都没有消散。工作、生活都这么的反应了出来。
一件事情，用心做完也就80分了，可偏偏要为了这90分100分而耗尽全部的心力。弄的自己精疲力尽。
一位从商的朋友说，这最后的20%是投入产出最大浪费的阶段，也是最诱惑人追逐的阶段。
一个姐妹，和男朋友交往了。临准备结婚，发现很多不完美的地方，又分手了。追逐着理想的对象，却到现在还没有找到合适的。
一个客户，拼命否定每一个方案里面的瑕疵，最后，过了最好的投放黄金期，他到现在，管辖的产品还没有完全推进市场。
一件事情，太过诊视了，反而让自己不愿意冒一点点的风险；太过喜欢了，反而不愿意让他就以80分的姿态去面对世界。可是，却忽略了这20分的残缺背后，给自己留下的无限空间。或许，正是这20分的自由发挥，给予了自己竭尽脑力时所无法计算的新的想象。
月满则亏，月缺则圆。
7月24日 生活的“如果” 打电话，朋友们都很忙。高中要好的一群人，以前天天泡一起的，现在连想凑满人数一起吃个饭都不行。
工作充斥了生活的全部，喜欢自己工作的人，默默忍受工作对生活的侵蚀，不敢发怒；不喜欢自己工作的人，不停的从一个地方轮换到另一个地方，毕业这么多年，还在追求着心目中的理想，不敢停歇。
什么时候开始，我们都成了大人。需要对社会有责任、对工作有责任、对家人有责任、对爱人有责任、对朋友、对孩子……却唯独不可以对自己有责任，因为偶尔的自私、放纵，总是带来了一堆的后遗症。
清早上班，开着小电驴，却慢慢的和自行车一起混在人流中，朝各个方向散去。人太多，无法加快速度，怕伤人。
生活到后面，来往的人也越来越多，因此，不敢再肆无忌惮，只是看着天空，听一个个的“如果”在唱歌。 7月10日 我不是英雄 一个我所服务的客户，被新闻曝光了。看完报道，我充满了思索和疑惑。
并不是站位不同，而导致视角不一样。在新闻跑过的我，其实非常了解记者这行的社会意义，也因此，往往客户被曝光来找我“投诉”，我总是听完事情后，静静的告诉他们，他们这事上哪里对百姓不义了，让他们可以稍微离开自己的立场，来审视事情的始末。
但这次曝光，却是企业被新闻伤害了。
原因我不知道是什么，但是，记者的视角，明显没有经过过滤和调查，就偏向了老百姓。
我不认为这是善良，反而是个人英雄主义的作祟。老百姓的愤怒投诉，来自于事件本身带给他们的冲击和第一反应，但是记者应该帮助他们理清思路，寻找真正解决事情的关键。并不是依着他们的逻辑，去伤害不该伤害的对象。
或许，这才是记者的社会责任——公平、合理的还原事情的本真。
这也是我们所要的记者，不是被一个媒介平台所烘托出来的“英雄”，而是充满宽广胸怀和细腻观察力的记录者，一个有着纯净心灵的社会的双眼。
再次，再次深切的感受着，个人的渺小以及媒介人的重负。希望自己，也在未来，可以时刻提醒自己，纯净、本真！ 7月4日 对流逝生活得留恋 做梦了，梦境很简单，我遇到了坏人，一路逃跑，回到了爷爷奶奶家。
可是，眼泪却一路从梦里流到现实。
因为，梦里那逝去的爷爷还是我的保护伞，奶奶还是疼着我哄我，而逃跑的巷子竟然也是儿童时期长大的老家院落。都是一辈子深印在我潜意识中的那些最淳朴最本质的留恋。梦到后半段就很浅了，可是还是不愿意醒来。
城市在发展，大家都比以前滋润。可是，我却无论如何再也找不到那深长的巷道，以及每家每户大家开着门，坐在凉席凳子上摇着扇子嬉笑一片的景象。儿童时期，去采隔壁邻居的葡萄，青涩的小个——甜甜的也涩涩的。可这些，表面平淡、简单的东西，却再也找不到可以引出那份幸福的影子了。
城市在发展吗？为什么人人都很富裕，却人人都很空虚。
精神上的灵魂在孤单，账单上的数字在上升。在城市日渐发展的今天，在癌症高居第一死亡率的今天，我失去的，却是最珍贵的童年回忆和最亲爱的爷爷。
留恋，对逝去的生活，也对逝去的一切。 6月28日 转发的帖子2000年10月８日，江苏省建设厅厅长徐**因贪污受贿2千余万元，被当地检察机关批捕。在侦查中，发现了徐与146名二奶的"日记"等证据，其中写给儿子的一封信，畅述做官心得，总结为官原则，具有较高的理论价值和应用价值，实为官场"金科玉律"，符合"付诸史馆"的标准；该信境界高超，观点鲜明，论述坦率朴实，语言精炼，警句迭出，振聋发愦，足可编入教科书当范文，聊以纠正当今假话空话套话充斥的文风。当然,该信有感而发，属即兴之作，逻辑上欠推敲，然白玉微瑕，瑕不掩瑜也！ 下为该信全文: 孩子： 你的来信我已收到，对你在大学里的表现，我很欣慰，你要再接再厉。 既然你选择了一定要走仕途这条路，你就一定要把我下面的劝告铭记在心： 1、不要追求真理，不要探询事物的本来面目。 把探索真理这这类事情让知识分子去做吧，这是他们的事情。要牢牢记住这样的信条：对自己有利的，就是正确的。实在把握不了，可简化为：上级领导提倡的就是正确的。 2、不但要学会说假话，更要善于说假话。 要把说假话当成一个习惯，不，当成事业，说到自己也相信的程度。妓女和做官是最相似的职业，只不过做官出卖的是嘴。记住，做官以后你的嘴不仅仅属于你自己的，说什么要根据需要。 3、要有文凭，但不要真有知识，真有知识会害了你。 有了知识你就会独立思考，而独立思考是从政的大忌。别看现在的领导都是硕士博士，那都是假的。有的人博士毕业就去应招公务员走向仕途，那是他从读书的那天起就没想研究学问，肯定不学无术。记住，真博士是永远做不了官的。 4、做官的目的是什么？是利益。 要不知疲倦地攫取各种利益。有人现在把这叫腐败。你不但要明确的把攫取各种利益作为当官的目的，而且要作为唯一的目的。你的领导提拔你，是因为你能给他带来利益；你的下属服从你，是因为你能给他带来利益；你周围的同僚朋友关照你，是因为你能给他带来利益。你自己可以不要，但别人的你必须给。记住，攫取利益这个目的一模糊，你就离失败不远了。 5、必须把会做人放在首位，然后才是会做事。 这里的做人做事你可别理解为德才兼备的意思。这里说的做人，就是处关系。做事是实际工作，这点会不会都无所谓。做人就是把自己作为一个点编织到上下左右的网中，成为这个网的一部分。记住，现在说谁工作能力强，一点都不是说他做事能力强，而是指做人能力强。呵呵，你看那些把能力理解为做事的人，有好日子过才怪。 6、我们的社会无论外表怎样变化，其实质都是农民社会。 谁迎合了农民谁就会成功。我们周围的人无论外表是什么，骨子里都是农民。农民的特点是目光短浅，注重眼前利益。所以你做事的方式方法必须具有农民特点，要搞短期效益，要鼠目寸光。一旦你把眼光放远，你就不属于这个群体了，后果可想而知。要多学习封建的那一套，比如拜个把兄弟什么的，这都不过分。 7、要相信拍马是一种高级艺术。 千万不要以为拍马只要豁出脸皮就行，豁得出去的女人多了，可傍上大款的或把自己卖和好价钱的是极少数，大部分还是做了低层的三陪小姐。这和拍马是一样的道理。拍马就是为了得到上级的赏识。在人治的社会里，上级的赏识是升官的唯一途径，别的都是形式，这一点不可不察。 8、所有的法律法规、政策制度都不是必须严格遵守的，确切地说，执行起来都是可以变通的。 法律法规、政策制度的制订者从没想到要用这些来约束自己，而是想约束他人。但你要知道，这些不是人人都可以违反的。什么时候坚决遵守，什么时候偷偷违反，让谁违反，要审势而定，否则宽严皆误。 在西子湖畔看到的转发过来！探讨一下。 5月27日 一束蔷薇依墙盛开 走在单位后面那条小弄堂里，炎热的气候，压的人精神恹恹的，有点没精打采。
弄堂中间，落了口四方古井，青石砌的，有点岁月了。旁边就一户老奶奶住，家门敞开，估计在透风，小小的屋子，20坪不到，一眼收底的都是堆满的杂物、有点拥挤。 一只花猫懒洋洋的卧在水泥地上，见我们走近，拱起背来，尾巴竖的高高的，生怕我们进屋打扰了主人的清净。
天空倒是出奇的蓝，纯净的没有一丝瑕疵。白云早被烈日蒸没了，只有刺眼的光芒，在那肆无忌惮的招摇着，展露出初夏的气息。
我和坚无聊的晃着，一路有一搭没一搭的聊着天，朝解决午饭的餐馆走去。路上的景色还是陈旧的罗列着，矮矮的房子，一家挨着一家的并排站着。残旧的街道旁，石砌的窨井，渗出人家倒痰盂的骚臭。有引出童年时对街巷的回忆，却着实煞了我们吃饭的心情。 不知不觉，我们俩都加快了脚步。遮阳用的花伞，也特意压低了些，希望真能减少走路时的阻力。
正是这么疾步向前的我们，眼梢却被带到了一抹红色。脑子忽闪过一丝惊艳，不约而同的抬头看了起来。却一下子被铺面的艳丽盖满眼底，一簇簇嫣红顺着绿藤从半空往外直洒，那茂盛的树叶翠绿着、配着怒放的紫红色花朵，在粉墙黛瓦和净蓝的天空间欢畅的绽放着。一如调好色彩的浓艳丝巾，挂出墙外。
是蔷薇！是蔷薇花在盛开！但我们还是惊诧极了，平日里多普通的老藤，短短几日竟然如此奔放、如此充满活力。把我们都定格在了它的美丽之中，从眼睛印进心间，把五脏六腑彻底的用花香给洗涤了一边，清香沁脾、余艳回荡。
蔷薇，只是蔷薇，却给了我们莫名的震撼和美的享受。这是多么神奇，我们在沉浸其中享受恬静快乐的时候，不禁也被这份静默的华丽给感动。一株老藤要爬出墙外，是多么长的岁月？一株蔷薇，要开出满树的嫣红，要多么丰富的耐心养护？而这支在墙外盛开的花，又是谁，愿意为它付出辛劳，去栽培它、让它带给人们幸福？
生活，何时我们也仔细栽种好自己的，让它慢慢依墙而上，让路过的人们微笑着、也惊艳着呢？ 5月18日 你，对工作有自豪感吗？ 很多人是靠文字吃饭的，记者通过文字传递的是社会现象、编辑通过文字传递的是一种观念、作家通过文字传递的是一种人生态度……那么，广告文案传递的是什么？
好多老百姓喜欢看到广告就换台，说起广告就厌恶。可是，我总记得有那么几个广告，是让人看了留住微笑的。
是什么给了他们这种会心笑容？当麦当劳的小宝贝随着摇篮晃动时哭笑、当飘柔的“小猪”用深情的眼神看着黑亮头发的爱人、当“两人一世界”的铂金广告放着轻柔、幸福的音乐，这些，都可能是触动某些人内心的广告。
而让他们微笑的，正是包含在文字之间的这份情感共鸣。
很多人认为广告是夸大、虚伪的。其实，正如其他文字作品一般，褪去功利的追求、褪去浮夸的描述，广告传递更多的，反而是一种理念、一种价值。当他与你内心契合，他就成为了帮助你寻找自己需求的捷径。
即使有人说广告是商业产物也好、说文案是虚伪的包装也好。这些，都不是最初做这行所希望得到的评价，是否真的能给人们生活带来改变、成为产品与需求者之间的桥梁。能否做出这样的广告，才是一个广告人对工作的追求。
也是让自己有自豪感、价值感的关键。 5月13日 I Have A Dream！ 白日梦
曾经，我有个梦！
因此，我幸福过。
因为觉得自己在走和已经走过的路，都朝着这个方向前进着。
可是，当我看到的、听到的、懂得的越来越多，
我才猛然发现，自己在朝它更远！
行尸走肉
走路，是脑袋决定脚步，
当脚步决定脑袋，
不知道那是什么？
纠结的心
不知道方向，所以纠结；
不知道原因，才会纠结；
不知道平衡，还是纠结；
不知道目的，更加纠结。
一颗心，到底有多少可以纠结？ 5月11日 念 文字发霉了，拿出来晒晒。原本想说些快乐的，却又难掩淡淡的忧愁。于是还是决定，把触动自己的事情拿出来晾下，让它干、也让与它有关的人干。
最近又参加了一场葬礼，离别的场面上，多留意了安静躺在那里的长辈。瘦瘦的脸、凹陷的眼窝。不禁又回忆起自己的爷爷。
母亲一直会和我讨论爷爷，她说她一直觉得他还活着。吃个东西了，就说：“这个如果爹在，肯定喜欢吃。”买个衣服了，也说：“这个衣服，给爹穿，肯定很神气。”字里行间总透露着爷爷的信息。就连搓搓麻将，也会感叹，如果爷爷在，我们肯定会打的很快乐——因为爷爷是那么乐观、开朗和幽默。
母亲的反应，我是能理解的。爷爷和我们住在同一条巷子。直到现在，我经过巷子口，还能有种感觉，是不是今天早上，我上班时，也会在路口碰巧遇见爷爷。然后听见他笑眯眯的对着我喊句：丽丽啊，上班慢点。单位发了东西，也常常想：爷爷和奶奶家，是不是要送点？
这就是 一个逝去的亲人，留给我们的一颦一笑、一言一语。奶奶失去爷爷，觉得自己没有个说话的人了；母亲失去爷爷，觉得自己没有疼爱的人；我失去爷爷，则觉得家里少了一棵大树。爷爷对我们而言，已经是我们精神的依靠。
原本自己所做的一切，向上的一切，会得到他的认可。做对了事情，他会对你笑；爱看书了，他会奖励你。他成了评判你的标准，成了家里评判事物的标准。他的离开，让你失去了最初的动力。
这是我的爷爷，我内心的标准，我生命的精神内涵。想念您、爱您！ 3月10日 回首才见惊鸿 非常对不住大家，好多人在期待我的蜜月旅行博文，也有好多人希望看见我的蜜月照片，结果从去年到今年，我的文章似乎便秘了一般，没有下文出来。
其实是没有感觉了，幸福的时候总是享受着幸福、幸福过去了，也就不再去怀念幸福了。就好像现在充斥在我脑子中的回忆，幸福的反而是淡淡的烙印，而刻骨铭心的反而是历经浩劫与磨难铸造出来的岁月。
不知道这种习惯是天性所谓，还是人之本性。一个是个别现象、一个是大众共性。然而，这些都不是重点，重点在于——我熬过的岁月，即使当时是灰白的，现今回想却色彩丰富、浓重的笔墨，反是给人沉稳的惊艳。
这是不是代表着我的乐观呢？潜意识里希望这就是答案，生活有太多不可控制的因素，结果永远不是最初的目的。那么，就把过程好好的走完，然后在回忆的时候，再涂上几笔色彩，作为对经历最好的缅怀吧。 12月1日 巴厘岛之行 从巴厘岛回来也要快一个月了,一直忙着懒着,也就没有记录这一段历程。好不容易打开电脑了，却又不知道从哪一篇章说起，于是准备什么脑子都不动，像流水一样去记录吧。
去巴厘岛是为了度蜜月而计划的，当时选了很多地方，结果旅行社的朋友推荐了海岛，说轻松浪漫。于是抱着三分向往、七分考察，报了这个印度尼西亚的海岛之旅。
考虑到第一次出国，我报了直航的路线，结果前一周突然接到通知：说没有位置，将我们安排了转机。看来，天意让我无法安逸……
网上搜了攻略，知道了我们中转的新加坡有免费的新加坡2小时游，激动万分，消去了些许不快。打好包出发了。
到新加坡的路上，坐的是印度尼西亚航空公司的班机，虽然没有中文服务，但是空姐空哥一直在用英文问候着你，食物也不错，比西南航空的要好，一条干净的毯子放在座位让，帮助我用睡眠打发了5个小时的行程。
醒过来时，已经是下午5点半了，行程上是5点到，7点转机的。一问，果然是航班延时，赶紧去机场旅游咨询处询问，已经错过了合适的报名时间，2小时免费游新加坡没法成行了。服务台阿姨用英语客气的说着非常遗憾，希望我们下次有机会参加。只能悻悻的自责自己搜好的完美行程泡了汤。老公倒是惬意的很，在机场书店淘国内买不到的一些好书，才两本，刷了75美金。不禁感叹中国的盗版，给了我们穷人文化熏陶的机会。怪不得几个外国朋友总觉得我们拿书送来送去作为礼物，是很奢侈的事情。
转了一会，时间差不多时我们在指定登记口换了登记卡。坐上了一辆比刚才小很多的飞机，机上70%老外、25%印尼人、剩下几个黄皮肤的，也隔的很远不怎么说话。这样的格局倒是给了我自由的空间，不需要中文的世界，让我突然对旅行充满了期待——或许，这样的旅行才是彻底的放松。
酸痛的3小时，小飞机限制了我全身的肌肉。在漆黑的夜幕中，我降落了巴厘岛的机场。小小的，有点乱。行李也找不到，急的我对着签证官叫快。在几番询问后，终于在角落里找到了自己的包包。一个印尼司机冲过来拿起我的行李叫我跟他走，被我一把抢过来，连说三个NO后，吓了回去。这时才发现，自己原来也是很彪悍的。
地陪在门口用英文写着我和老公的名字，并告诉我们其余几个团员要晚一个小时到。我告诉他我累了时，他先派了辆车把我和老公送到了宾馆。35度气候的热带岛屿之行，从这一刻终于展开了篇章。
岛上第一天:
今天我们的行程是旅行社固定安排的,主要的顺序是:去海神庙-午饭-天涯海角(下午茶)-黄金咖啡-海盗船.早上起床,拉开窗帘,看到了宽广的草坪和绵延的大海.海风吹来的是激越的浪涛声和腥臭的海水味.酒店是带高尔夫球场的，穿着吊带和热裤，我们一边看着老外挥舞球棒一边吃着自助早餐。餐厅半开放式的敞开着，苍蝇在食物上方飞舞，有的被当成了飞机坪、有的因为盖好了盖子而保存了下来。麻雀在大堂蹦跳着，我们可以一边品尝美食、一边把面包屑扔给她们，这丰富的食物、水果还有热带风景，让我早晨就充满着美好的心情。
9：30分，到酒店大堂集中的我们，见到了昨晚没有见到的其他成员。
10月29日 礼物的背后 弟弟生日了，班级一大帮男生陪他吃了顿饭、一大帮女生给他一堆小礼物。在旁边一边帮他整理礼物一边瞄好搜刮啥好东西的我，快乐的很。
最后，我看中了一个包装精美的盒子、还有漂亮的贝壳巧克力。
盒子弟弟大方的送给了我，巧克力他让我挑了一个不怎么漂亮，且放在盒子边角、拿走也不影响整体美观的。
一人吃了一块后，我腻腻的嘴巴有点后悔，弟弟却哼着小曲、倘佯在甜蜜的快乐中。看来，礼物的背后才是他在珍惜的。 10月27日 温暖一整天 上周的低落情绪逐渐平复了，今天趁中午的时间点了自己一直想吃的意大利面，小心翼翼的卷好面条，塞进嘴巴，所有的快乐和幸福从胃部暖暖升起。
出了餐厅门，发现太阳已经懒洋洋的爬上来了，阳光明媚的十全街真是适合闲逛。一路又席卷了各种零碎小东西，让自己小小满足了一下。
于是小快乐+小满足+小悠闲的踱回单位，不多不少的整点踏进办公室，让温暖好心情伴随一整天…… 9月26日 伤逝 应该是很久很久了吧,没有打理自己的博客。
怀念那段激情澎湃的岁月，每天对我来讲都充满冒险和新的收获，而朋友不在身边的我，博客便成为了分享心情的唯一途径。
也怀念笔尖抒放的快乐，像是在自己的世界中起舞一般，或华丽、或素雅、或放肆、或收敛……可以放声大笑，也可以哑然失声，潸潸泪下的肆无忌惮。
但现在，拿起笔，却不知道该从何落。是没有东西吗？不，不是。是太多！满溢的情感，各种各样的情感，矛盾而杂乱的间隔在一起，形成重彩的印象。过去那些单纯的只有一种情绪的岁月，在渐行渐远了……
害怕这样，又想整理，但是，朋友说：世界本就没有情绪，又怎么整理？
只是时间让事物沉积，才模糊了我们黑白分明的世界，组合成了五彩绚烂。绚烂人生的同时，拖累了自己的心。 2月24日 阳光明媚的一天 最近对弟弟的教育从严厉改为了表扬和赞赏，发现效果大大增加。很多人觉得小孩子爱花钱、越来越生活颓废。其实是因为我们自己的生活在被忙碌、不健康的生活所充斥，才会让小孩子对世界的印象产生了偏差。其实有时带他们去参加一个漫画展比带他们去上补习班更加可以带动他们对生活的热情。
小孩子到真的不需要成绩多么拔萃，有多重的爱好、积极乐观的性格，才是给他们最好的财富。
今天准备带他去培训班看看美术方面的课程了，等到中考结束，就陪他去棋社转转吧。 2月15日 轮回 自从爷爷去年走后，一直没有写博客，这是一段难熬的岁月，逐渐平息的心情现在回顾还隐隐作痛。
以前总将生死看的很淡然，也总认为自己是理性的。但是当我接到爷爷过世的电话时，却再也控制不了自己的情绪，崩溃般的哭了起来。也才发现，逐渐失去的关爱，是多么的珍贵。小时候一点点的被爷爷抱着宠着，被骂了、委屈了总是跑到爷爷那去，静静的坐在那看他生火、看他煮饭。拿着蒲扇，帮着扇爷爷那小小的煤炉，闹着他听他讲些只言片语。
爷爷是印刷厂的，爱看书的我，总是可以从他那五斗柜了翻找新的书籍，每次都能找到些即使我不能看明白可不错的好书，爷爷知道了，偷偷买了几本彩色的连环画，用最厚的牛皮纸包着，写上我的名字。让我在一个温暖的下午欣喜若狂。
他是个帅气的老头，却有着我们家族特有的倔强，不求人、不折腰，一辈子铮铮铁骨，靠自己的一双巧手拉扯大五个孩子。爱他们、疼他们，即使最穷的时候，也自己扒碗冷饭，给孩子们吃到小菜。到他们结婚、闹矛盾、生孩子，都默默的支持他们，从不给他们添丁点麻烦，连生病不舒服都是自己一个人去的医院。
爱我、从不打我，却在我被世俗左右思想的时候，给我当头棒喝……
但是，在我好不容易成人工作的时候，当我想孝敬他也有能力孝敬他的时候，他却这么突然的走了。
我不哭，在守夜、送您的每一刻，我都忍住了。我知道这样您才可以安心的走，我想尽办法让您放心，把一切想说的话都在守侯您的那三天里说给了您听。但是您知道吗？我们还是想您阿，我每天晚上睡觉前都会想到您阿。
昨天又做梦梦见您了，还是那么矍铄，您在那排着队在买爱吃的馄饨。我喊您，拼命的喊您，您都看不见我，而我就站在您的身边阿。
这一刻，又回想起过去的时光，钻在被窝睁大眼睛，听您讲故事；读小学背着书包奔向家门，您为我微笑的迎接；喝酒笑眯眯的说着、谈着人生百味；而考研在您那复习的时候。阳光斜射在阳台，星星点点时。您躺着的那长长的藤椅边，收音机悠扬的唱曲，穿透厚重的岁月，在我们脑海辗转、迂回。 9月10日 生命 爷爷的并发症出现了……所有说风凉话的、担心的、不担心的人都失声了。
奶奶的眉头皱的像土丘，家里的人那股努力在这一刻都泄了气。
已经走不动了，要人扶着进去，扶着洗漱。发烧的脸红红的，咳嗽着咳嗽着，就泛出了紫。说话已经不能连续着讲了，气喘吁吁的，却还要强的不肯接氧。医生给了几片药片，想缓解他的痛苦，可是已经吞不下去了。
昨天晚上冲去医院看他了，模糊的眼睛已经看不见我了。我摸着他的手，听他一个人在那絮叨着往事：“丽丽阿，阿嗲好了后，一定要去看白内障，这个眼睛又不好了，看出去模糊……”
“恩，阿嗲，你好点了我就带你去附近玩玩。你看你要去东山还是去西山？”
“东山？西山？志强阿，东山风景没有西山好挖。西山还有风景呢。”爷爷的脸现出一丝憧憬。“我有老年卡，我挂脖子上哪里都可以去。”
“……”
“丽丽阿，阿嗲还有两次化疗就结束了，我要化的，化了就好了。等我发烧结束阿……唉，这烧退了就好了……”
“丽丽……咳咳……”
爷爷一直说着，说着，舍不得放我走。肿肿的脸、瘦瘦的手，拉着我在那说着，让我心里堵的慌。
终于，爷爷吃了安眠药，睡了，脖子里挂着我给他的佛珠，双手合十，嘴里喃喃着：阿弥陀佛……
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